Kreasi Resep Jajanan Anak yang Sehat dan Cocok untuk Bekal

No Comments
Anak Anda sering bermasalah dengan kesehatan setelah jajan di sekolah?  Wah, bisa jadi itu karena jajanan anak yang dijual tidak sehat. Bisa karena mengandung bahan kimia ataupun proses pembuatannya yang tak higienis. Nah, untuk menghindari masalah seperti ini, ada baiknya Anda membuatkan bekal untuk anak Anda.

Membuat bekal itu sebenarnya tidaklah sulit. Memang, Anda harus bangun lebih pagi untuk menyiapkannya, tapi demi buah hati bukannya itu tak jadi masalah. Anda tak pernah membuatnya ? Tenang, ada resep yang bisa Anda coba, kok! Tak perlu resep yang ribet, yang simpel saja sudah cukup.

1. Stik Keju


Salah satu menu yang bisa Anda coba untuk bekal sehat anak Anda adalah stik keju. Membuatnya tidaklah sulit. Selain itu, camilan yang satu ini juga menyehatkan. Bagaimana cara membuatnya ?

Bahan :
  • Mentega secukupnya
  • 1 balok keju
  • 2 butir telur
  • Tepung terigu secukupnya
  • Tepung roti secukupnya
  • Minyak untuk menggoreng

Cara Membuat :
  1. Potong-potonglah keju menjadi bentuk yang memanjang
  2. Setelah itu, balurkan keju dengan tepung hingga rata. Lakukan berulang hingga seluruh keju habis
  3. Balut keju dengan telur dan gulingkan pada tepung roti
  4. Setelah itu, goreng hingga matang. Angkat dan sajikan.

2. Roti Panggang Kaya Rasa


Menu selanjutnya malah jauh lebih mudah dalam membuatnya. Meski mudah, jangan remehkan khasiatnya. Menu yang satu ini mengandung banyak karbohidrat serta berbagai nutrisi lainnya yang diperlukan tubuh.

Bahan : 
  • 4 buah roti tawar kotak
  • Mentega secekupnya
  • Selai (Boleh rasa apa saja)
  • Buah stroberi
  • Kacang tanah yang telah disangrai

Cara Membuat :
  1. Panggang roti tawar hingga kecoklatan
  2. Bila sudah matang, olesi dengan mentega dan selai yang buah hati Anda suka
  3. Potong dadu kecil-kecil buah stroberi lalu tabur di atas roti tawar panggang. Begitu juga dengan kacang tanah yang telah disangrai. Taburkan di atas roti tawar tersebut. U
  4. Ulangi proses mengoles selain dan margarin pada helai roti tawar selanjutnya dan tangkupkan di atas roti tawar yang telah ditambah stroberi dan kacang. Selesai.

3. Telur Orak-arik Mayo


Menu berikutnya juga tak kalah sehat. Sebab, menu ini terbuat dari telur yang kaya akan berbagai nutrisi yang diperlukan tubuh untuk pertumbuhan. Cara membuatnya juga tak terlalu sulit. Lihatlah di bawah ini dan langsung terapkan !

Bahan :
  • 2 butir telur ayam
  • 1 sdt mayones
  • ¼ sdt merica putih bubuk
  • 1 sdm mentega 

Cara Membuat :
  1. Aduk rata telur ayam, mayones dan merica putih.
  2. Panaskan mentega di dalam wajan anti lengket menggunakan api sedang. Bila sudah panas, masukkan telur yang sudah dicampur dengan mayones dan merica ke dalamnya.
  3. Diamkan sejenak hingga warna pinggirannya agak kecoklatan lalu balik.
  4. Setelah itu, diamkan lagi hingga matang
  5. Angkat dan sajikan. 
  6. Untuk hasil lebih manis, Anda bisa menambahkan hiasan di atasnya seperti mayones ataupun potongan kentang.

Nah, tak sulit kan membuat jajanan anak yang cocok dibawa sebagai bekal ? Makanan yang Anda buat sendiri pastinya lebih terjamin kesehatannya. Sebab, Anda menggunakan bahan berkualitas. Salah satu bahan yang wajib Anda gunakan adalah Blueband Cake and Cookie yang cocok untuk segala jenis makanan yang Anda siapkan.
Next PostPosting Lebih Baru Previous PostPosting Lama Beranda

0 komentar

Posting Komentar